炎熱的夏季，室外酷暑難當，能夠待在有空調的清涼室內工作、學習、休息是一件再舒服不過的事情了。但隨著長時間的使用空調，室內封閉空氣無法達到通暢流通，凈化質量嚴重受到影響，會導致很多不適的癥狀。因此，夏季預防室內空氣污染十分重要。

        嚴防建材污染空氣：室內裝飾材料污染是目前造成室內空氣污染的主要方面，在夏季也是如此。雖然市面上銷售的建材或家具都達到了國家標準，但在溫度過高的環 境下長期使用，依然會釋放一定量的甲醛等有害物質，對人身健康構成危害。專家提醒，盡量不要把內衣、睡衣和兒童服裝放在人造板制作的衣柜內。要合理搭配裝 飾材料和家具的擺設，充分考慮室內空間的承載量，許多家具和建材在檢測時并不超標，但是擺放過多卻造成室內有害氣體濃度過高，就是因為密度太高，室內通風 不暢引起的。

殺蟲劑應適當使用：夏天蚊子多，超市里花露水、蚊香等日用品也隨之銷售火爆。但長期在密閉的室內使用這些東西也會讓人產生頭疼、咽喉疼痛等不適的感 覺。專家建議，在使用蚊香時，先將屋內門窗緊閉，人在室外進行活動，待開始使用半小時后，再進入室內把蚊香放至通風處，開窗通風。或者可以選擇滅蚊燈這類 裝置，其不僅結構簡單，且經濟實惠。

凈化空氣有妙招：對于長期使用空調的房間、有氨氣污染的房間、新裝修和安置新家具的房間要特別注意每天開窗通風。如果條件允許，新裝修的家庭最好躲過 夏季有害氣體釋放期再入住。不要長時間呆在房間里面，特別是老人、兒童和體質弱的人，可利用早晚氣溫相對低的時候，多進行一些戶外活動。最后，一旦發現室 內空氣氣味和家人身體的異常現象，要及時與室內環境監測機構聯系，并進行有針對性的凈化和治理。